骨质增生的常见误区：

 

　　误区1、骨质增生会引起瘫痪

 

　　许多中老年患者发现骨质增生时，很担心它可能引起瘫痪等，到处寻医问药。有些医务人员看到X光片上有骨质增生就诊断为增生性骨关节炎，还有一些药商为售相关药物夸大骨质增生的后果，给患者造成很大的心理压力。

 

　　骨质增生是人体衰老的自然现象，是一种中老年人常见的骨科疾病，患有骨质增生后不必紧张。增生的骨质一般不会导致病痛，没有必要进行手术将赘生物去除。只有当骨赘直接压迫了神经、血管时，才需要将骨赘处理掉。目前，如若结合个人特点进行综合治疗，可达到缓解症状、延缓关节退变的目的，并较大限度地保持和恢复日常生活。

 

　　误区2、运动量越大越好

 

　　很多人认为爬山、爬楼梯等运动是预防骨质增生的好方法，其实比较好的锻炼是快走、慢跑、游泳等。运动可以改善血液循环，也可增进骨骼的营养，但患者需明确运动的目的要健康而非当健将，须科学掌握运动方法和运动量。

 

　　骨质增生患者运动原则是“要活动、少负重、循序渐进、持之以恒”。运动量过大、运动方法掌握不好会适得其反，如爬山、爬楼梯或蹲下起立等，会使关节承受的压力比平常高达4倍，反而对治疗不利。运动时或以运动后每分钟脉跳次数比运动前增加60%为度。运动时间可以安排在早上、下午、晚上，每次30分钟至60分钟。

 

　　以上就是骨质增生常见的误区，很多人都会出现这种想法，其实这种想法是其可怕的，如果不多加重视起来，很可能会造成进一步的危害，也不嗯呢该去忽视这种疾病的存在，及时的对症下药进行治疗，争取早日恢复健康。