发布时间:2024-04-24 18:00
杭州治疗腰椎骨质增生的医院?骨质增生在咱们日常生活中并没有那么常见,年轻人都以为自己不会患上这种疾病,事实上这种想法是错误的。正因为年轻人在这方面的预防弱,因此才会导致自己患上骨质增生这种疾病。那么,当咱们患上骨质增生之后要怎么进行医治呢?患上骨质增生的原因是什么?有没有办法能够预防?
患有骨质增生怎么医治?
第一、防止在湿寒潮冷的地方睡卧,不要在出汗后,冲洗洗凉水浴或洗脚,以防风、湿、寒三邪气对膝关节的损害。膝关节不能过于劳累或者负荷过重。
第二、前期患者较好的医治是安稳关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力练习,即躺卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前 方肌肉群,继续10~20秒,放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。做三周有用。每日坚持0.5~1小时步行,自己按摩双腿。
第三、关节肿胀、疼痛加剧时应休息。防止深蹲、负重,上下楼梯等活动,同时请配合医生理疗医治。症状好转后停药,坚持以上练习为主。
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