股骨头坏死是一种其可怕的骨科疾病，对患者的健康带来大的危害，股骨头坏死是骨科疾病中比较难治的一种，很多患者都被该病所困扰，因为股骨头坏死会出现难以忍受的疼痛，让患者们苦不堪言，下面杭州江城骨科医院医生将为大家讲解。

 

 

　　1、外伤可能导致股骨头的血液循环受阻，从而导致股骨头坏死，

 

　　2、大量的喝酒会影响股骨头血液的循环，从而诱发股骨头坏死。

 

　　3、钙、铁、锌、磷等元素摄取量不足也会导致股骨头坏死。

 

　　4、骨质疏松等很多的骨质缺陷，会导致骨细胞坏死。

 

 

　一、平时饮食

 

　　1、注意酒精，导致股骨头坏死的原因中，其中就有酒精，那在患了股骨头坏死之后，就要注意不要喝酒了，还要患者要慎用激素类药物，并戒烟戒酒，也要相应的节制性生活，有利于股骨头坏死的康复。

 

　　2、饮食生活中，注意钙质的补充，患者在平时的饮食上，要注意多吃活血功效的食物，可帮助改善股骨头血运畅通，如制作猪蹄冬青饮、牛筋汤、红杞田七鸡等，牛奶是含钙量非常高的食物。

 

　二、日常锻炼

 

　　症状严重的患者，要注意卧床休息，但是病情有所好转后，就要注意的锻炼了。另外走路时要脚下留神、避免摔跤，若滑倒时，尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走时，要注意鞋底防滑。在体育活动之前，要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热、四肢灵活为度。

 

　　温馨提示：如果我们不注意保护身体的话，这时往往会被疾病入侵。假如身体正脆弱的时候一旦患上股骨头坏死，轻则对我们平时的活动会造成一定的影响，严重起来的话甚至会导致瘫痪，股骨头坏死对于患者来说危害是很大的，因此患病之后，要及时到医院检查并进行治疗。