一般来说，骨质疏松是一种中老年人的疾病，如今，不少的青少年也会患上这种疾病，因此，大家要多加注意。医生表示这一现象大部分是因为青少年如今缺乏运动而导致的，那么，接下来就让我们详细的了解一下，骨质疏松为什么会赖上青少年？

 

　　日常户外活动少，缺乏日照。紫外线具有促进维生素D合成的作用，皮肤在接受阳光中的紫外线照射后便可合成维生素D。若维生素D合成不足，户外活动又少，骨质疏松就会在不知不觉中侵入你的身体。

 

　　长期的低钙饮食会使体内血钙的浓度下降，可引起甲状旁腺素大量分泌，导致骨溶解。较新研究表明，离子钙浓度下降，可以直接兴奋破骨细胞，导致骨质变得疏松。

 

　　现在很多的女性都追求苗条的身材，因此，生活中很多的女性会出现盲目的减肥现象，98%的女性在减肥时都会节食，时间久了，就会导致饮食结构的改变，很多的女性不吃主食，只是吃一些青菜和水果，这样会导致脂肪缺少，降低了钙的吸收能力。

 

　　可乐中含有磷酸，不仅会降低人体对钙的吸收，还会加快钙的流失。同时，大多数饮料含糖较多，糖分也会影响钙的吸收。咖啡和浓茶中含有咖啡因，过量摄入后会产生轻度利尿作用，尿量增加就会增加尿钙、粪钙的排出，引发骨质疏松。

 

　　医生提醒：青少年预防骨质疏松是不容忽视的，而早期的治疗，就能够大大降低骨质疏松对人体的伤害，因此，若是患上骨质疏松就尽早到医院进行治疗，避免危害到身体健康。