腰椎病是近年来较为常见的骨科疾病之一，患上该病后会给患者的身体带来很大的危害。因此对于该病的护理就显得很重要了，因为护理可以一定程度上影响治疗效果。那么护理腰椎病的方法有哪些呢？下面就由杭州江城骨科医院医生来为大家详细介绍。

1、腰椎病患者需要劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败，这些是腰椎病的保健工作。

2、腰椎病的保健工作还要避免寒湿、湿热侵袭改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。

3、腰椎病患者要注重劳动卫生腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。这也是对于腰椎病的保健方法。

4、体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和药物，这样也做到了腰椎病的保健护理工作。

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