我们应该都知道，人体的腰椎在我们日常生活中有着非常重要的地位，不仅能够支撑我们上半身的所有运动，对于我们各种各样的动作也是有着至关重要的帮助，但是随着电脑的不断普及发展，导致越来越多的人出现腰椎病变，特别是腰椎间盘突出的发生，那么，玩电脑诱发腰椎间盘突出的原因是什么呢？杭州江城骨科医院就来给大家详细介绍一下吧。

　　玩电脑诱发腰椎间盘突出的原因：

　　原因一：屈曲频度

　　在日常的生活和工作中，如果人体是出于一种屈曲的正状态的，过度工作就等于增加腰椎屈曲的时间。腰椎屈曲的频度一天中较高的可达四千次。这种过多的、反复的屈曲是造成椎间盘病变较常见的原因。

　　原因二：身体前倾

　　通常，我们在用电脑的时候，身体会向前倾，我们的腰部有时会裸露，而人体的腰部又是很怕冷的，医生介绍说，为了抵御寒气，腰背部的肌肉痉挛，小血管收缩，使得局部血液循环减少，会影响椎间盘的营养供应，椎间盘内压力升高，造成更多的伤害。

　　原因三：保持姿势

　　如果人们长期用电脑，会使人体长期保持着一种姿势，腰椎所承受的压力大大增加，而且在一些突发的外力作用下会易发腰扭伤，正常的腰椎间关系富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力，可承担450公斤的压力而毫发无伤。但这些力量必须和缓地从正面压下，如果突然受力或在缺乏运动后突然用力，很容易突破它的承受限，引发腰扭伤。

　　由于电脑办公的便捷性，以至于人们无法去避免长时间的使用电脑，在使用电脑的过程中，一定要注意自身的姿势以及腰椎的保护，这样可以预防腰椎病的出现，对于一些已经出现腰椎病的患者来说，及时进行治疗也是非常关键的一件事，只有及时治疗才能尽早摆脱腰椎病带来的困扰和危害。

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