众所周知,孕妇在孕晚期是比较容易出现坐骨神经痛的,主要是和腰椎间盘突出及怀孕期间的特殊性有很大关系。那么,孕妇如何缓解坐骨神经痛?针对大家关心的这一问题,下面听听
杭州江城骨科医院医生带来的详细介绍。
一、因为有胎儿,所以孕期没什么特别好的治疗方法,当孕妇出现疼痛时,可尝试用热毛巾、热水袋在局部热敷半小时,能够降低疼痛,也可以在温水盆中浸泡。
二、孕妇不要过于劳累,要有充足的休息,工作活动约一小时就要休息10分钟,起来活动活动或轻轻伸展四肢。坐的时候可将椅子调到舒服的高度并在腰部、背部或颈后放置舒服的靠垫,这样可以降低腰酸背痛的不适。睡眠时可将枕头垫在两腿间或肚子下,让自己舒服点。条件允许的话可以每星期练习几次瑜伽,这是减轻疼痛的好方法。
注意:孕妇经过分娩后,坐骨神经痛都可以自愈。不过在此提醒,对于腰间盘突出造成孕妇的坐骨神经痛,较好用超声波检查,别做X光检查。因为孕妇的情况特殊,X而线本质上是一种电离辐射,对人体组织有穿透力,对胎儿会有影响。准妈妈休息也要注意,硬板床是首选。某些药物虽效果好,如活血化淤的中药,但会影响胎儿发育,也要禁止使用。
医生提醒:对于患有坐骨神经痛的孕妇,临产时建议采用剖腹产的分娩方式,防止加重病情。早期症状若严重者,可考虑终止妊娠,不过具体情况还是要根据专业医师诊断后决定。