体力劳动者对于骨性关节炎来说是很容易发病的人去，当然还有运动员，他们也是很容易发病的人群之一，因为不管是从事长期繁重的体力劳动还是大量的运动训练，都会加重关节软骨的损伤和退变。

 

　　过于肥胖的人，他们就很容易发生骨性关节炎，这是因为过于肥胖会导致身体过重使关节软骨承受重量过大，以至于家属软骨的机械性损伤和退变，再有：营养不良者可影响软骨细胞的代谢和增殖，从而导致软骨基质减少，软骨新生不足。故易发生软骨磨损和退变。

 

　　预防骨性关节炎的方法

 

　　预防骨性关节炎，锻炼方法要适宜。据很新医学研究，近来发现人类的关节可以早在30岁，甚至更年轻时就会产生没有症状的退化改变从而很终导致骨性关节炎额的发生。当人的年龄达到四五十岁时有骨性关节炎的患者才会出现症状，说明关节的退化已经侵犯到你的骨头，这时才开始重视为时已晚，你能够做到的事情仅限于尽量保护还未受到侵犯的关节软骨，延缓关节继续退化的期限。但是保护膝关节，锻炼方法也要适宜。

 

　　不是所有的方法都适合有膝关节骨性关节炎的患者进行锻炼，尽管许多科学家致力于骨性关节炎早期诊断方法的研究，到目前为止还没有一种诊断方法能够像诊断艾滋病那样简单可靠地在早期对膝关节骨性关节炎作出诊断。

 

　　医生提醒：希望大家在年轻的时候多加保护好自己的膝关节，不然到老来时骨性关节炎让自己痛苦不堪。