骨质增生是中老年人常见的疾病，但随着社会发展，发病率也呈现出年轻化的趋势。颈、膝、腰椎等关节都是骨质增生的易发部位，其中膝关节作为人体的主要承重受累关节，当出现骨质增生时对患者的日常生活会造成非常严重的困扰。那么膝关节骨质增生怎么办？下面让杭州江城骨科医院医生给大家详细介绍一下。

 

 

　　膝关节骨质增生注意事项：

 

　　1、避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者，更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。

 

　　2、过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度。

 

　　3、膝关节骨质增生的早、中期患者，既要避免膝关节过度疲劳，又要进行适当的锻炼，以增加膝关节的稳定性。锻炼腿部的肌肉，不仅能缓解关节疼痛，还能防止病情进展。

 

　　4、老年人可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

 

　　5、膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗，否则容易出现创伤性关节炎，导致关节的骨质增生。

 

　　6、如果双下肢有O形腿或X形腿畸形，为了防止膝关节长期受力不均匀而产生骨质增生和骨关节病，控制膝关节骨质增生发生的方法可考虑作股骨或胫骨截骨术，纠正异常的力线，改变膝关节受力不均的问题。

 

　　膝关节骨质增生对于患者的生活和健康会造成很大影响，大家一定要加以重视，当发现早期症状时要及时去医院进行检查，积配合治疗。