骨质疏松作为骨科之中十分常见的疾病，给不少人的生活以及工作带来了很大困扰，因此，就有朋友们意识到此病的严重性，并对此病加以预防。而骨质疏松会给患者的健康带来一些危害，长久不治疗还会导致其他疾病的发生，因此，当身体发生一些轻微变化和疼痛时，就该意识到可能已经被骨质疏松“缠身”了，所以预防骨质疏松，绝不能忽视以下三种骨质疏松症状：

 

　　1、疼痛。这是原发性骨质疏松症较常见的病症，以腰背酸痛较为多见。起步走或身体移动时，腰部感到疼痛。初期背部或腰部感觉无力、疼痛，渐渐地成为慢性痛楚，偶尔会突发剧痛，活动受限，严重时翻身、坐起及行走有困难。

 

　　2、脆性骨折。轻微外力或日常活动后便发生了骨折。往往一个“半蹲”动作、提重物、下雪天不小心滑了一下、单脚轻跳时甚至咳嗽便骨折了，如果你的骨头连一些非常简单的日常动作都经受不起的话，那你就已经患上骨质疏松了。

 

　　3、身高变矮。老人千万别以为所有的身高变矮都是正常的生理现象。如果与年轻时相比，你的身高降低了4厘米以上，那就不正常了。

 

　　一旦有上述骨质疏松表现的，应当及时就诊治疗，切忌掉以轻心、任其发展。尤其是中老年人，对骨质疏松表现不加以重视，很可能贻误病情，危及健康乃至生命。