腰椎病患者在日常需要注意什么_杭州骨科医院

腰椎病患者在日常需要注意什么

发布时间：2019-06-28 09:29

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　　腰椎病患者以及没有患病的人们都要注意，在平时就注意起自己的生活习惯是否规范，把原先不健康的习惯统统摒除，这样对病情才是有利的。不要给身体太大的压力，身体会吃不消的，在你熬夜狂加班的时候其实身体已经很早就累了。下面为大家介绍的就是腰椎病患者在日常需要注意什么，一起来看看吧。

　　腰椎病患者在日常需要注意什么？

　　1、注意保养：人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息.还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。

　　2、对疾病要有正确的认识，树立战胜疾病的信心：颈椎病病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积治疗。

　　3、注意休息：颈腰椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈腰椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作，不需长期休息。

　　以上就是腰椎病患者在日常需要注意什么的相关介绍，希望对大家有帮助。

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