患有腰间椎盘突出的患者都会出现腰痛，弯腰受阻，下肢乏力等症状，而且腰间椎盘突出都是因为不同的原因而引起的疾病，，老年人还是此病的主要群体，由于人体会随着年纪的增长就会出现退化现象，患上疾病的可能也就逐渐增加，而年轻人患上腰椎间盘突出大多都是因为外伤，或是长期没注意到。那腰椎间盘突出会出现哪些原因？

 

　　1、年纪大的人会比较容易患腰椎间盘突出。这是因为随着年纪的增长，我们人体腰部的血液循环就会减弱，而且自我康复的能力也慢慢削弱了，所以平时一不注意就容易导致腰椎间盘突出，其次就是平时剧烈打喷嚏和咳嗽也容易引起腹部压力过大，从而导致腰椎间盘突出。

 

　　2、经常扛、背一些比较重的东西容易导致腰椎间盘突出。虽然说现在科技在进步，很多高科技产品取代了人体体力活儿，但是还是很多地方使使用人力进行的，比如说扛背水泥的工人等，这些人在扛东西的时候容易闪到腰，从而导致腰椎间盘突出。

 

　　3、要注意防寒保暖，如果不慎受寒也是会导致腰椎间盘突出的。因为受寒会导致血管收缩，还会让肌肉痉挛，这样的结果就会导致我们腰部的压力增大，使腰椎间盘受损。然后就是平时少让腰椎负重，平时多预防，就会大大减少腰椎间盘突出患病的几率。

 

　　4、受到外伤是导致腰椎间盘突出的一个原因。对于平时喜爱运动特别是有肢体接触的运动，就容易因为意外导致腰部扭伤等，很多时候扭伤就会引起腰椎间盘突出，所以在平时的运动过程中，一定要注意量力而行，千万要注意安全，以免发生意外。

 

　　以上的四个方面是患上腰椎间盘突出的原因，因此在很大程度上，有些时候是可以预防的，平时要多加注意，避免外伤，也要防止腰部的损伤，减少发生腰椎间盘突出的几率。