有可能有一些人不知道坐骨神经痛是什么疾病,它其实是骨科疾病当中的其中一个,引发发的原因有很多中,并且发病率高,坐骨神经痛的出现,严重危害着患者的身体健康,同时对患者的心理造成巨大的困扰.为了使坐骨神经痛患者及早的康复,在日常生活中,坐骨神经痛有哪些注意事项呢?

 

　　坐骨神经痛有哪些注意事项?

 

　　1、急性期不能睡软床,否则加重病情.

 

　　2、主动要求进一步检查,以明确病因,明确病因者,应积配合病因治疗.

 

　　3、患有坐骨神经痛的病人常因为害怕疼痛而减少活动,不利于疾病的治疗.患坐骨神经痛后,只要不在急性期内,仍要适当进行体育锻炼,帮助解决运动障碍,增大活动范围,增强肌肉力量,防止肌肉萎缩,矫正不良姿势,增强体质,改善全身健康状况.尤其是患侧下肢的锻炼更为必要.鼓励病人尽早恢复正常活动.但建议在医生的协助下进行锻炼,以免发生不必要的损伤.

 

　　4、避免重体力劳动,尤其是搬重物或弯腰检东西的动作应避免.

 

　　5、防止受寒受湿,尤其在运动出汗以后不可受凉,应保持干燥,不能久坐或躺卧于凉湿地面.

 

　　6、只要不在急性期内,仍坚持适度的体育锻炼

 

　　7、随着人口的老化,骨质疏松和椎间盘变性病人逐渐增多.中老年人应注意平素合理饮食,适当进行体育活动,锻炼腰部肌肉力量.注意弯腰,抬重物时动作要轻、慢.一旦发生坐骨神经痛应积查找病因.中老年在治疗坐骨神经痛服用激素时,应注意血压、血糖、血钙和血钾的变化,因为激素有引起高血压、高血糖、骨质疏松和低血钾的副作用.

 

　　温馨提示:以上就是关于坐骨神经痛有哪些注意事项的相关介绍,相信大家都了解的差不多了,希望对大家有一定的帮助,同时提醒大家,坐骨神经痛对人的危害大,在日常生活中,一定要加强对坐骨神经痛的预防.