这些坐姿为什么会引起坐骨神经痛？
发布时间：2018-07-06 16:09
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这些坐姿为什么会引起坐骨神经痛？坐骨神经痛这个“坐”字，就是对应我们每天的坐姿习惯，杭州江城骨科医院给大家讲讲这个坐姿不良引起的坐骨神经痛。
坐骨神经痛的几种坐姿不良：
1、跷二郎腿易患坐骨神经痛：
男性跷二郎腿而坐会显得很有派,而女性则是为了美观和防止"走光",久而久之就会形成一种习惯,导致身体出现肌肉和软组织出现不平衡,腰椎和骨盆的错位,引发坐骨神经痛。
2、久坐不动易患坐骨神经痛：
我们在坐着的时候,腰椎的压力是站立时的三倍,所以长时间的坐着会导致腰椎的损伤,压迫神经元,引发疼痛,严重时会累及臀部到脚背的疼痛,从而诱发坐骨神经痛。
3、坐姿不当易患坐骨神经痛：
坐骨神经痛多是由腰部疾病引起的,保持正确的坐姿可以减少腰部的压力,是腰背部处于相对松弛的状态,减少腰背劳损的机会,从而减少坐骨神经痛的发生。
这个“坐”的学问可大着呢，“坐”绝对是我们每天都会有行为，尤其对一些坐办公室的白领、上班族就应该更加重视，稍不留神，疾病就自已找上门了。
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